I går gav jag mig ut i Änggårdsbergen igen för att försöka springa så långt som möjligt utan att springa för mycket på samma stigar. Det blev knappt 20 kilometer, och det skall nog gå att hitta några stigar till för att utöka rundan.
Slingriga stigar
Benen var trötta efter veckans löprundor. I tisdags och torsdags blev det 10:an i Skatås och i onsdags blev det intervaller i Änggårdsbergen. Jag sprang dock på och kom in i ett behagligt tempo efter en mil. Råkade även ut för en riktig regnskur, men jag sprang på som vanligt. Jag sprang förbi flera stycken som gömde sig under träd, trots att de hade jackor och långbyxor. Jag sprang i t-shirt och shorts och härdades.
Augusti blev en bra träningsmånad med 16 pass och totalt 19,8 mil där nästan all löpning har skett i terräng.