Jag har återhämtat mig bra efter maran. Jag har haft träningsvärk i framsidan av låren, men det är allt. Kroppen känns redan ok. En möjlig orsak är att värmen gjorde att jag inte kunde springa så fort som jag hade planerat och på så sätt kunde jag inte pressa ur all kraft ur kroppen. Det blev mer ett extra långt, lite för snabbt långpass.
Jag har dock en liten skada som inte har blivit bra än. Min ”långfingertå” hade en blåsa på sig innan maran. Under maran stördes jag inte av den, men efteråt visade det sig att den inte tyckte om att springa marathon. Den hade växt en hel del. Nu är det en blåsa på hela framdelen av tån, inklusive in under nageln. Blåsan har en snygg blålila färg. Som tur är gör det inte ont. Bara inte tån ramlar av på samma sätt som en blå nagel gör.
För att förstå hur blåsan på tån ser ut så har jag hittat en video på nätet med en liknande skada. Följ länken på egen risk: How bad can foot blister get? Yikes! Min blåsa är inte riktigt lika stor, men placeringen är identisk.