Taper Madness = Formtoppningsgalen!
De sista veckorna innan ett marathon tränar man mindre och mindre för att låta kroppen vila och läka ihop eventuella småskador. Det innebär att man springer mycket mindre den sista veckan och får tid över till annat. En annan sak som inträffar är att man börjar bli förväntansfull inför loppet.
Då finns det en liten risk att man börjar surfa på internet efter information om Stockholms Marathon på jogg.se, funbeat.se och puls.se. Man kanske leter efter bloggar som handlar om loppet. Man kanske skriver ut sitt eget armband med mellantider.
4-timmars schema
Det är saker man kan göra, men det gör inte jag. Jag är helt lugn och tar det hela med ro. Det är ju bara 42 kilometer som skall springas. Just det, en sak till som jag inte gör är att kolla vilket väder det blir på lördag i Stockholm flera gånger om dagen.
Etiketter: Stockholm Marathon