Om det känns bra i början på loppet och löpningen går bra, ta det då ändå lugnt och spring inte för fort. Det gör inget om det går lite långsamt i början, det innebär bara att det finns mer energi att använda i slutet av loppet.
Gör inte om samma misstag som förra året! Då lade jag mig i 3:45-gruppen (övermod redan det) och när jag tyckte att det gick för långsamt så sprang jag ifrån den gruppen efter en halvmil. Värmen och tempot gjorde att jag snabbt tog slut och då seglade 3:45-gruppen förbi och jag hade ingen chans att hänga på. Jag började bli trött redan efter en mil och det är ingen höjdare när det är över 3 mil kvar.
Etiketter: Stockholm Marathon