I dag smet jag från jobbet under lunchen och sprang 8:an i Skatås. Det blev en halkig runda. Mellan 2,5 och 5 kilometer och den sista kilometern var det is. Jag fick ta det lugnt för att inte halka. Jag tog mig runt utan några större missöden, men det gick inte så snabbt som jag hade räknat med. Förutom isen så kändes benen sega efter gårdagens runda.
I går sprang jag ”bara” till Sahlgrenska, men jag sprang även upp på och runt Södermalm. Det är en extra kilometer som är jobbig, med en lång seg backe i början.
Jag får nog ta det lite lugnt nu så att jag inte tränar sönder mig redan innan träningsprogrammet börjar nästa vecka.