Träningsprogram inför Stockholm Marathon 2009

Jag kommer använda samma träningsprogram inför Stockholm Marathon som förra året. Jag hade tänkt förlänga programmet med två långa veckor, men jag är inte nöjd med årets höst och vinterträning. Jag känner helt enkelt att jag inte är tillräckligt tränad. Jag ligger ungefär på samma nivå som förra året.

Marathonprogrammet 2009

Lämna ett svar