Nu har jag sprungit 10 km i Skatås igen. Sprang med en kollega som är lite snabbare än vad jag är. Han sprang runt på 41,5 minuter. Det tog lite längre tid för mig. 51 minuter blankt tog det i dag. De två första kilometrarna kändes helt ok, men sedan tog energin slut helt. Även när jag försökte att springa fort så gick det långsamt.
Knät fungerade någorlunda bra. Ibland värkte det till, speciellt i uppförsbackar, och ibland kändes det ingenting i flera kilometer. Väldigt irriterande. Nu skall jag ta det lugnt fram till loppet nästa helg. Det blir bara korta och lugna rundor förutom Toltorpsvarvet på söndag.